Вроде бы подводился к старту, хотел улучшить 2.57, показанные в начале мая на первом этапе, сделав в пятницу, т.е. за 6 дней 2км коротких ускорений. Но параллельно пришлось готовиться и к старту на 5км в субботу в Лужниках. Приходилось совмещать - с прицелом на вариант 1500м+5000м на ветеранской Москве.
Поскольку старт на ветеранах перенесли на две недели(!) напораньше, то и наш старт на 1000м, который должен стартовать на неделю раньше ветеранского, пришлось также экстренно сдвигать, что не могло не сказаться на количестве стартующих:(. Но не двигать старт было нельзя - он терял смысл:\...
Из пришедших сформировали целых два забега - мы с Денисом побежали первыми - нас "взял" Кирилл, ну, а Кирилла&Co "взял" уже я.
Хотя я размялся хорошо, но бег не пошел - первые 400м прошли как и в мае за 1.09, а вот дальше... Дальше, Денис убежал, по дистанции пришлось следовать в одиночку, что сложнее, чем в комфортной групетто. Как ни набегал, а на финише лучше 2.59,7 не получилось..
После финиша заболели обе икры, правая сильнее, но на заминке, что называется "расходил" и разбегал - потом они уже не чувствовались.
В отношении результата скажу, что хрошо, что из трех минут. Вроде как в одиночку, пусть и с разгоном - если в этом темпе да пробегу полторашку восемью днями позже - это уже зачет!;)
Финальный этап - Стадобег проведем на ЮСЯ 25.08 в 20:00.
Поскольку старт на ветеранах перенесли на две недели(!) напораньше, то и наш старт на 1000м, который должен стартовать на неделю раньше ветеранского, пришлось также экстренно сдвигать, что не могло не сказаться на количестве стартующих:(. Но не двигать старт было нельзя - он терял смысл:\...
Из пришедших сформировали целых два забега - мы с Денисом побежали первыми - нас "взял" Кирилл, ну, а Кирилла&Co "взял" уже я.
Хотя я размялся хорошо, но бег не пошел - первые 400м прошли как и в мае за 1.09, а вот дальше... Дальше, Денис убежал, по дистанции пришлось следовать в одиночку, что сложнее, чем в комфортной групетто. Как ни набегал, а на финише лучше 2.59,7 не получилось..
После финиша заболели обе икры, правая сильнее, но на заминке, что называется "расходил" и разбегал - потом они уже не чувствовались.
В отношении результата скажу, что хрошо, что из трех минут. Вроде как в одиночку, пусть и с разгоном - если в этом темпе да пробегу полторашку восемью днями позже - это уже зачет!;)
Финальный этап - Стадобег проведем на ЮСЯ 25.08 в 20:00.
Комментариев нет:
Отправить комментарий