пишу с опозданием, ибо в Кислом..
После предыдущей крутой (для меня) недели, эта неделя вобщем-то чисто логически стала восстановительной. В тоже время основным трендом явилась подготовка к новому сезону по бегу по шоссе. Крому того, надо было готовиться к весеннему марафону. Т.е. вставала проблема объемов. А мне так они сложно даются:(.
Поэтому чтобы радикально решить проблемы подготовки, поехал в Кислый. Последний раз был там в 2004 году. Многое предстояло вспомнить:). Вспомнить и потренироваться как следует!
Из-за многочисленных проблем, на нeделе сделал только пару работ: одну скоростную и одну объемную. Самое главное - пробежал тридцатку со Spaeker'oм по снегу.Заканчивал неделю уже вечерней пробежкой в Кисловодске с Runnerst'ом и Машей:).
Итоги недели:
тренировок беговых: 4.
километраж беговой: почти 67км.
ближайшие две недели буду впахивать в Кислом. Конечно хотелось бы три недели, но зная себя понимаю, что столько не выдержу, хотя и берегусь с первых дней:).
После предыдущей крутой (для меня) недели, эта неделя вобщем-то чисто логически стала восстановительной. В тоже время основным трендом явилась подготовка к новому сезону по бегу по шоссе. Крому того, надо было готовиться к весеннему марафону. Т.е. вставала проблема объемов. А мне так они сложно даются:(.
Поэтому чтобы радикально решить проблемы подготовки, поехал в Кислый. Последний раз был там в 2004 году. Многое предстояло вспомнить:). Вспомнить и потренироваться как следует!
Из-за многочисленных проблем, на нeделе сделал только пару работ: одну скоростную и одну объемную. Самое главное - пробежал тридцатку со Spaeker'oм по снегу.Заканчивал неделю уже вечерней пробежкой в Кисловодске с Runnerst'ом и Машей:).
Итоги недели:
тренировок беговых: 4.
километраж беговой: почти 67км.
ближайшие две недели буду впахивать в Кислом. Конечно хотелось бы три недели, но зная себя понимаю, что столько не выдержу, хотя и берегусь с первых дней:).
Комментариев нет:
Отправить комментарий