Темной силе не в силах помешать совершить мне задуманное! Никакие отродья мира не властны над волей моей!;))
Короче, убедившись, что спустя 6 дней гематомка на растянутой щиколодке планируемо меняет цвет, т.е. процесс санации идет;), забинтовал я ногу, смазав ее кремом "балет", сел к а/м Yol'ы (за что ему биг сэнкс!;) поехал в ЗГ!
В планах была 10-ка и ее надо было бежать. Накануне, разминка давалась нехилыми усилиями, которые должны быть оправданы на трассе. Поэтому, как миниму надо было выбегать из 4х минут, а как мах, менять 38 мин и продержаться с
cтарик Ромуальдыч . Ну и замяться хорошо.
cтарик Ромуальдыч потрудился зарегить нас с компанией предварительно, что позволило избежать утомительной полуторачасовой регистрации! Знакомых целая толпа! Вообще, то что творилось в ДК трудно описать, избегая матерных слов.. Насчет предвариловки. Если я подходил в 10:00 и было пусто, то буквально через пару-тройку минут возникла очередь в обоих 'вариантах'. Yola стоял 70мин, Nick в предвариловке - ~25мин! Надо что-то в консерватории менять!(®)
На разминку катастрофически не хватало времени. Но тут вовремя передвинули старт на полчаса и потянуться/разбегаться удалось. Решал, в чем бежать: на открытых местах лупило солнце, но в хвойном лесу стоял ледниковый период. Решил не рисковать и не простужаться, побежал в обтягунах. На старте набилось много народа и поскольку в своем состоянии я был не уверен, то не стал ломиться вперед.
Но сигналу запустил секундомер (на самом деле я только думал, что запустил:((.
Разбегаться было тяжело - мешали целый км, а на оперативный простор я вышел через ~1,3км.
Обгоняю Мишель еще до КПП. После поворота после КПП начал разбегаться, но легкости нет. Вот Yola - во ломит! (я не знал, что он бежит 10-ку, а не п/м=).
Смотрю на перспективу, т.е. вперед: вдали машина сопровождения: ни фига, как убежали! Вот это я закопался!:( Бегу, подбираю народ, выцеливаю. Узнаю Сан Саныча - ого! It's сюр!
Вот отсечка '2,5', смотрю на секундомер и офигеваю - он в режиме часов! Я не нажал на кнопу, но ведь я давил?! Недодавил... Отсекаю, запуская с нуля. Впереди неплохая группка, в которой ведущим Валерий Чумаков.
Подбираюсь уже с трудом. Отдыхаю. Если в лесу откровенно мерз, то после 3км лупит солнце. Пахнет дымом и гарью - жгут траву и мусор. Кое-где трассу застилала дымка от костров. Впереди мой старый знакомый - дед из Кенигсберга и Желько Милович! Надо бы и их подобрать.
Произвожу длительную атаку, но достать уже непросто. Держу в голове, что еще бежать столько же. Вот и cтарик Ромуальдыч метров 100, но это дальняя цель, которую до поворота можно и отложить!;) Навстречу летят лидеры плотной толпой. Скоро поворот и в обратку!
Вот и поворот, но почему-то здесь поворачивают не все? П/м-цы бегут дальше.. Как-то неожиданно! Ручеек мелеет. Желько с 'балтийцем' поворачивают, я за ними. Время: 9.40, вроде средне, интересно, а как я пробежал первую четверть? Есть у меня задел или нет?
После поворота достаю Желько и 'балта', пересекаюсь с
Надей-на-веле, которая обещает 'щас зафоткать':)).
Короче, убедившись, что спустя 6 дней гематомка на растянутой щиколодке планируемо меняет цвет, т.е. процесс санации идет;), забинтовал я ногу, смазав ее кремом "балет", сел к а/м Yol'ы (за что ему биг сэнкс!;) поехал в ЗГ!
В планах была 10-ка и ее надо было бежать. Накануне, разминка давалась нехилыми усилиями, которые должны быть оправданы на трассе. Поэтому, как миниму надо было выбегать из 4х минут, а как мах, менять 38 мин и продержаться с
На разминку катастрофически не хватало времени. Но тут вовремя передвинули старт на полчаса и потянуться/разбегаться удалось. Решал, в чем бежать: на открытых местах лупило солнце, но в хвойном лесу стоял ледниковый период. Решил не рисковать и не простужаться, побежал в обтягунах. На старте набилось много народа и поскольку в своем состоянии я был не уверен, то не стал ломиться вперед.
Но сигналу запустил секундомер (на самом деле я только думал, что запустил:((.
Разбегаться было тяжело - мешали целый км, а на оперативный простор я вышел через ~1,3км.
Обгоняю Мишель еще до КПП. После поворота после КПП начал разбегаться, но легкости нет. Вот Yola - во ломит! (я не знал, что он бежит 10-ку, а не п/м=).
Смотрю на перспективу, т.е. вперед: вдали машина сопровождения: ни фига, как убежали! Вот это я закопался!:( Бегу, подбираю народ, выцеливаю. Узнаю Сан Саныча - ого! It's сюр!
Вот отсечка '2,5', смотрю на секундомер и офигеваю - он в режиме часов! Я не нажал на кнопу, но ведь я давил?! Недодавил... Отсекаю, запуская с нуля. Впереди неплохая группка, в которой ведущим Валерий Чумаков.
Подбираюсь уже с трудом. Отдыхаю. Если в лесу откровенно мерз, то после 3км лупит солнце. Пахнет дымом и гарью - жгут траву и мусор. Кое-где трассу застилала дымка от костров. Впереди мой старый знакомый - дед из Кенигсберга и Желько Милович! Надо бы и их подобрать.
Произвожу длительную атаку, но достать уже непросто. Держу в голове, что еще бежать столько же. Вот и
Вот и поворот, но почему-то здесь поворачивают не все? П/м-цы бегут дальше.. Как-то неожиданно! Ручеек мелеет. Желько с 'балтийцем' поворачивают, я за ними. Время: 9.40, вроде средне, интересно, а как я пробежал первую четверть? Есть у меня задел или нет?
После поворота достаю Желько и 'балта', пересекаюсь с
 |
Встречаюсь с последователями (среди которых
Вижу как впереди парень сходит на обочину и держится за бок - быстрое начало! Еще один сгибается, держась за колено - это наш Евг1! Рецидив травмы(.
Легкий ветерок, который дул в лицо, теперь попутный и становится жарко. Обгоняют п/м-цы: Равиль Зарипов и Дима Шмаков (http://fota.mota.ru/view.php?id=219891&img=41). Меня накрывает теплой волной. Техника упархивает, начинаю пяточный бег. А тут еще лисапедистка с фотом! Пытаюсь настоиться на погоню за маячащами впереди триатлонистом Андреем Адельфинским и Маринкой Шильцовой. До них метров 50. Но получается хреново.
В подъемчик еле вскарабкиваюсь. Но в лесу организм преображается, здесь солнца нет, начинается спасительный спуск, удается как-то RESETaнуть перестоиться и продолжить. Отсечка '2,5км': 10минут! Да, уж!
Конкретно, интересно у меня есть задел перед целевым темпом или нет?
Между тем, парочка ускакала метров на 100, обходя ослабевшие таргеты. Достать ее уже нереально, но я продолжаю выкладываться - скоро финиш, после КПП меня обходит еще один п/м-ц, но вроде еще кто-то шоркает за спиной, ждать обгона я не буду, надо набегать на финиш, что я и делаю.
Останавливаю время, последняя четверть: 9.12. Мда или я так переключился или половинки по 2,5км не равны! Итоговое время получил, сделав отсечку на 40минутах и добавив недостающее время к своему: вышло ~38.09 (в протоколе 38.07 и 54 место в абсолюте), нормально, сойдет!
Главное были силы на финиш, и не так откровенно просел (никто из конкурентов не обошел;). Побежал в актовый зал за вещами, чтобы потом пробежать заминку со своими п/м-цами. Ко мне присоединился Yol'a. На пару мы с ним замялись до отметки 2,5км и обратно. На обратке повстречали
 |
однако, когда попробовал пробежать с Nick'oм и сопровождающим его Робби, то отчетливо схватило правую надкосницу... хорош бегать!!!
Теперь задача на ближайшие два месяца - пробежать с этим временем целый п/м!:-Р
П.С.: короче...
Нормально так поздним вечером побегал! Даже понравилось. Все того чепушилу высматривал.
Пара собак поинтересовалась излишне моей скромной персоной - оприходовал, тут вам не темп!
Тихо так: 'чавк' и привет: интерес у собы потерян...
Одна лабрадор-гибралтар, а вторая - куй ее знает? Еще одна черная жаба, вроде водолаза, все пыталась мне дорогу закрыть, а я и так по самой кромке бег. Приходилось коленом на нее выходить - в самый последний момент уворачивалась: играла в кошки-мышки. Три раза мимо нее пробегал - нервы мне расшатывала!
Пара чепешей с кулемой попробовала стебануться: спросить сигаретку: посмотрел и как-то и не договорили - шутка не удалась;).. С одной стороны: освещение - это биг гуд, можно не по асфальту бегать отрезки в горки и темповые кроссы ночью, но с другой появилось много всякого чма: создают траффик, мусорят, п№з$ят не по делу. МОлодежь, елки!:( Обидеть бегаря могет каждый!;)
Но все-таки сделал ошибку: на спуске в 1 км рассыпали осенью щебень, его укатали, но весной, скорее в это же вск, чухи на а/м покатались, погазовали, $цуки, и повыворачивали щебенку:(. Ну и накрутил я голеностоп:(.
Но я доволен как удав! Полтора часа кайфа! В ванне отрубился, что говорит о доведении себя до полного оргазма!;)
Комментариев нет:
Отправить комментарий