2010.09.25 - Adidas Challenge, 4.1км~19.50

События удивительные стали происходить в беговом мире Москвы. Сначала компания Nike начала двигаться в "сторону" бегунов, разродившись целой серией стартов: Day Run & Night Run, а потом и Nike Run! 

Но вот "сдвинулся" с места великий спортивный монстр: ADIDAS! На 25.09 в субботу на день раньше Nike Run. Что-то будет!? Однако я собирался на 10км в Гжель, поэтому убиваться не планировал. Ну придти, ну потусоваться, выполнить миссию корреспонтента ПроБЕГа.

Поэтому бежать я собирался в длинной форме, в тайтсах, на ноги - Mizuno RiderXII - я в них бежал свой последний марафон.

Приехали с Олечкой на место старта. Погода шепчет! Солнце, хорошо! Поднялись к месту старта. Хорошо, что за час до старта. Бежать я собирался 1 круг - 4,1км ("4км" как считали орги). Регистрация даже преварительная шла ни шатко ни валко. С трассы нас выгонял охранник. хотя старты еще не начались. Настроение стало портиться.

Посколько это промо-акция, то участников активно заманивали халявными футболками. Я ожидал той же хрени, что и на последнем Nike Night Run - жутких очерeдей!!! Как хорошо, что мы успели вовремя. Впрочем, узнав, что футболки Адидас не раздает как Nike ДО забега (получалось, что ВМЕСТО), часть молодежи прямо из очереди разворачивалось и шло домой.

Млин, прошло какие-то 7 лет с времени проведения аналогичных пробегов Samsung, а им даже лень что-то сделать, пусть и подрезав, но пробежать-таки жалкую пятерку!!! Как меняются времена! Ну и ладно, меньше мусора и пены в наших рядах!

Разница с мероприятиями от Nike бросалась в глаза - никто не глушил участников громкой музыкой, никто особо не орал в микрофон стремясь "заполнить эфир". Вместо этого мероприятие было вписано в природу - в красоты парка Крылатское. 

Кстати, вместе с номером зачем-то давали чип. Я не собирался бить рекорда, да и трасса этого не позволила бы - больно рельефиста, поэтому оставил его (чип) в кармане.

Построение участников - думал, что нас на 4км будет побольше, но в запасе еще старты на 8км и эстафеты в разных вариантах. Дали старт. Неторопять побежал.
подумал, за кого бы зацепиться, чтобы не сорваться? А, вот Маша Ланцова и Рауфа Загидулина - побегу с ними!;)



Так неторопять и отдыхая примерно на 5мин\км добежали до спуска. Тут я "подцепил" девчушку, познакомившись с которой после финиша узнал, что это моя одноклубница Елена Скоблина:))). На финише я как-то даже время забыл остановить - 20.30, что примерно по 5мин\км.

Каково же было мое удивление, когда потом по результатам отметок чипов появились протоколы!!! Ну меня там разумеется нет. Посмотрел время Елены: 19.50!

А пока, финишировал, я увидел растерявшуюся девушку с медалями, взял медальку на память;).



Тем временем увидел как происходит "выдача" футболок. Принесли одну коробку и ее, разумеется быстро "освободили", пока подносли еще, образовалась толпа. Не видя размера, взял себе и Сане. Пошел взял бутылочку воды, а она газированная!:\ Жжется!:(. попросил другую - негазированную, девки на раздаче не дали, говорят, у вас уже есть одна!:(

Взял вещи переоделся, умылся кое-как - пот начал разьедать лицо:\.

Ну а потом пошла развлекательная программа. Только вот адидасовский девайс Mi-Cowch потестить не вышло - ребятишки, что его презентовали,, сослались на его "ненастроенность" и прослии подойти "через 20минут". Ну я естественно забил.

Пофоткал с Олечкой забег на "8км" (8,3км): http://foto.mail.ru/mail/fastwitch10/1037 и двинул по своим делам.

Мероприятие достойное, только как-то поверхностно все. Надеюсь, что на будущий год спортивной составляющей прибудет!;)

инфа на ПроБЕГе: http://www.probeg.org/new.php?id=840

ну а как я пробежал 10км в Гжели можно прочитать здесь: http://wld-archiv2007-2013.blogspot.ru/2014/02/20100926-103656-sb.html

2008.09.27 - пробег им. ЗМС Марины Родченковой: 8,5км=32.58

Никогда не бегал по здесь по два малых кольца за раз! С учетом старта/финиша это 8,5км. Женщинам и мужикам старше 40 предстоял только один круг, поэтому рубилово должно быть классным. Бежать надо было по часовой, т.е. сначала торчок, а потом снижение, причем каждый последующий км должен бежаться быстрее предыдущего! 

Однако, у меня два дня пробегов, как ножки, выдержат ли? Поэтому пришлось подстраховаться асфальтовиками-темповиками Mizuno Precision 5. В день старта погода испортилась, моросил переменный осенний дождик. На разминке в лосинах и болоньевых штанах у меня сразу промокла ППБ. Как-то хреново, не травмироваться бы! Намазался Капсикамом, но он заработает позже;). К сожалению не удалось переодеться в короткую форму, бежал в футболке и подмокших лосинах. Это сказалось на результате, ибо поначалу никак не мог разбежаться. 

Со старта пошел нормально, влез в торчок, делая разогнавшихся, шел за Перепелкиной и  Илюхой, обходил девчонок. Но вот переключиться на бег по-ровному не удалось, и уже обходят меня:\. Спина  Ильи начала удаляться, стало тяжело. Но я знал, что если немного потерпеть, то рельеф скажет свое слово и станет легче, а там спуск в 1 км до конца круга, по ходу которого можно восстановиться.

Впереди формируется групетто, до которого мне еще бежать, а скорости не хватает! Помимо  Ильи, это Вадим Прокофьев, пара девчонок и пара молодых пацанов. Очень тяжело переключаться со спусков в подъемчики и бежать по виражу, но вот и спуск, тут накатываю и пытаюсь разбежаться, но кому-то надо на финиш и Маринка Шильцова обходит меня даже на спуске. Бежу к финишу первого круга и вроде можно было бы добавить, но тут в грудине начинает что-то давить и я не рискую, ибо после спуска пойдет торчок. Какой-то ветеран меня обходит и тоже бежит на финиш. Впереди вижу, что из всей группы только  Илья и пара пацанов бежит на второй круг. Ну чтож, снова один. Отмечаю, что на линии конца круга у меня 16.17. Мда, а чистоганом круг я бегал на минуту быстрее, если добавить 50м до финиша.
Второй круг намного проще - ведь он последний!;) Бегу куда как медленнее в подъем и начинаю активнее переключаться на бег по ровному, принимая одного из пацанов, от которых  Илья учень быстро убежал в подъем. Второй в серых лосинах сопротивляется. Бегу за ним еще пару км., пытаясь подтягиваться на спусках. Достал, но парнишка прочно сел на плечи. Я понимаю, что в финишном спурте его молодость может окахаться быстрее;). Опять же на спуске стряхиваю его.

И тут надо сказать очень легко меня обходит еще один парнишка в короткой форме! Бежит свободно и непринужденно, только почему-то непременно по краю. Я же всячески спрямляю трассу по асфальтовому полотну, выбирая на асфальте оптимальную траекторию. Вот он, последний км. И тут на меня набегает Татьяна Перепелкина! Т.е. она после финиша на дистанции 1 круг побежала еще! Но ей то проигрывать нельзя, тем более на спуске. И вначале я выхожу вперед, пытаюсь набрать скорость.

Однако медленно Татюшка все-таки от меня уходит. Вот где недостаток скоростной работы! Умение быстро бежать вниз так важно в борьбе с лыжниками, но не менее важно смочь отработать финишный отрезок. К сожалению, после Ромашково я не делал скоростной работы. Парень тоже убежал, привезя мне 14",  Илья - целых 23, т.е. метров 100.
Итого: 32.58 и 24 место из 41 добежавшего при 6 сошедших.
Инфа на ПроБЕГе: http://probeg.org/new.php?id=232

посмотрим, как я справлюсь с завтрашним кроссом.